-
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
-
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
-
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
-
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
-
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
-
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
-
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
-
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
-
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
-
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
-
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
-
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
-
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
-
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
xpdcb
-
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
-
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
-
Đừng chơi khi đang đau đầu.
-
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
-
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
-
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
-
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
-
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
-
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
-
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
-
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
-
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
xpdcb
-
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
-
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
-
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
-
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
-
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
-
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
-
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
-
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
-
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
-
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
-
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
-
Giảm độ sáng vào buổi tối.
xpdcb
-
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
-
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
xpdcb
đăng nhập game Rikvip
nạp rút Rikvip
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.